[Kuva: Liisa Paakkanen] |
Prologina oli tarjolla estejuoksua, 4 kertaa oli rata kierrettävä ja vapaavalintaista oli miten kierrokset
[Kuva: Liisa Paakkanen] |
[Kuva: Liisa Paakkanen] |
[Kuva: Liisa Paakkanen] |
Pyörästä melonnan vahtoon tultiin Johannan ja Mikon kanssa taas samaan aikaan, mutta-mutta vaihto ottikin meillä sitten oman aikansa. Taino, sitä omaa aikaa vaati tällä kertaa Johannan pyöräkenkä, jonka nilkan läheisin kiinitys oli jäänyt jumiin ja siinäpä sitä sitten revittiin kenkää kaikin voimin ja keinoin jalasta. Siinä vaiheessa kun Juha jo kaivoi työkaluja pyörälaukusta sain kengän väkivalloin revittyä irti jalasta ja matka saattoi jatkua kohti melontaa.
Järvelle päästyämme Pinolat olivat juuri rantautuneet ja vinkkasivat ottamaan heidän käytössään olleen kohtuu suoraan kulkevan kajakin. Pari rastia melonnasta, vaihtoon, lyhyt loppusuunnistus ja maalileima. Monipuolinen rata, upea keli- unettomuus unohtui tyysti. Isot kiitokset mukavasta päivästä kaikille järjestäjille ja kanssaseikkailijoille!
Kuvia [Liisa Paakkanen]
Tulokset
Kuvia [Liisa Paakkanen]
Tulokset
Johanna&Juha
Osallistuimme
Jarin kanssa jälleen kuntosarjaan. Tällä kertaa herätys oli puoli kuuden
maissa. Aamupalaksi puuroa, leipää, kahvia ja banaani. Insuliinia normi 1
yksikkö/10gHH. Pitkän, jota tällä hetkellä pistän aamuisin 5 yksikköä jätin
ottamatta.
Kisapaikalle
päästiin juuri ennen kilpasarjojen lähtöä (8:00). Reitinsuunnittelussa meni
aika taas ihan liian nopeasti. Kisapaikalla join mustikkakeittoa 2dl noin
vartti ennen lähtöä.
Kuntosarjassa
juostiin radalla 2 kierrosta, jonka meillä suoritti Jari. Minä mittailin sillä
välin sokerit (11,8), josta ajattelin että jes, kerrankin optimaaliset, mutta
toisin kävi.. Startissa saadun kartan mukaisesti haettiin yksi rasti kallion
päältä. Takaisin kentälle ja kaupunkisuunnistusosuudelle. Otimme heti
hinausköyden käyttöön. Minulla alkoi tuntua matalan verensokerin oireet, joten
otin 100 ml:n geelituubin ja imeskelin sitä juostessa. Kartan mittakaava hieman
hämäsi alussa ja olimme juosta rasteista ohi. Mutta kun vauhtiin päästiin ja
etäisyyksiin saatiin tolkku, niin juoksu ja suunnistuskin (joka tosin oli tällä
kertaa varsin helppo) sujui mukavasti. Hinaus toimi hyvin, molemmat pystyimme
juoksemaan omaa vauhtia ja jakamaan voimia.
Juoksun
jälkeen oli vuorossa melonta. Kunnon säätöä kajakin vesillelaskussa ja sen
kääntämisessä ennen kuin pääsimme varsinaisesti melomaan. Melonta sujui
normitapaan enemmän käsillä kuin kropalla, tästä seuraavana päivänä oli
muistona kipeät ojentajat. Eli tekniikka edelleen ”päin honkia” -mikä on kun ei
taidot riitä? Ajallisesti olimme kuitenkin ihan siedettävästi muiden tahdissa. Melonnasta
juostiin taas vaihtoalueelle, jossa mittasin sokerit (18,1). Lähdöstä oli
kulunut noin 1,5 tuntia. Otin insuliinia 4 yksikköä ja yhden 40g geelin.
Sitten
pyöräilyosuudelle. Jari suunnisti ja minä keskityin perässä pysymiseen ja
mahdollisimman täysillä ajamiseen. Toisen pyörärastin kohdalla oli questina uimarannassa
kahluu merkin ympäri. Alunperin olimme suunnitelleet menevämme maastoa pitkin
seuraavalle rastille, mutta päätimme vauhdissa mennä tietä pitkin. Jätimme
pyörät parkkipaikalle ja menimme rastille juosten. Täällä vuorossa oli
kiipeilyrasti kalliolla. Jee, oli tosi kiva questi! Kiipeilyn jälkeen luimme
rastilla olleet ohjeet ja lähdimme hakemaan kolmea rastia joenvarresta.
Ensimmäinen rasti löytyi puolivahingossa Jarin katsoessa taakse, toinen löytyi
pian ensimmäisen jälkeen ilman lippua, mutta kolmatta etsittiinkin kissojen ja
koirien kanssa! Meidän helpotukseksi puron varren pusikkoon oli jo tässä
vaiheessa muodostunut polku, joten vältimme pahimmat nokkosenpistot. Etenimme
polkua hitaasti rastia etsien ja kun vihdoin päädyimme sillalle ja siellä
olevan rastin luo, oli seuraamme liittynyt
pari muutakin joukkuetta.
Hetken aikaa
meni kun sai taas jalat toimimaan. Viimeisellä rastilla oli motocross-rata,
joka piti ajaa alle 2 minuutin. Ei ongelmia! Sitten vielä viimeinen spurtti ja oltiin
maalissa!
Sokerit oli
maalissa 19 eli ei ihan optimaalisesti mennyt. Liekö se, että yritin mennä koko
päivän mahdollisimman täysiä pitänyt sokerit koholla? Tai sitten tämä
synnytyksen jälkeinen hormonisekamelska vaikuttaa kohottavasti.
Suunnistus
onnistui tällä kertaa hyvin. Tosin meillä ei kuntosarjassa ollut metsäsuunnistusta
lainkaan, mikä on meille yleensä ollut pienimuotoinen kompastuskivi. Mukava
päivä ja erittäin kivat questit! Kiitos järjestäjille :)
Minna (1-tyypin diabeetikko)&Jari
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti